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emc体育投注账号密码忘记_美白牙齿的6种天然疗法,洗不起牙的看过来~

发布时间 : 2019-12-26 10:19:03 阅读量:4968

emc体育投注账号密码忘记_美白牙齿的6种天然疗法,洗不起牙的看过来~

emc体育投注账号密码忘记,岁月是一把刀,会逐渐削掉你所有外在的美。

随着年龄的增长,牙齿也会无可避免地衰老变黄,然而,在对抗牙齿衰老的过程中,我们并非无计可施。至少,有些方法是可以减缓变黄,甚至是逆转成白色的。

药店的牙齿美白设备的“副作用”几乎都会让健康的牙釉质来买单。

因此,接下来大健要讲的6种美白牙齿的自然疗法,洗不起牙,做不起美白的,一定要仔细看。

牙齿变黄无外乎两个原因:

1. 年龄增长导致的牙釉质变薄,或磨损,导致牙本质显露出黄褐色,变得暗沉。

2. 外来污渍附着,如经常饮茶、喝咖啡、抽烟等,导致牙齿变黄。

1. 改变饮食习惯

含有单宁酸的食物和饮料,如葡萄酒和茶叶,以及咖啡、黑苏打水和橙汁等,会给牙齿染色。而酸性的物质则会腐蚀牙釉质,使得牙齿看起来变黄。

进食后刷牙,可以减少色素沉着。牙医一般建议在进食牙齿后等待30分钟后再刷牙,因为酸可以削弱牙釉质,因此过早刷牙会导致损伤。

2.用小苏打刷

小苏打可以温和地擦去牙齿表面的污渍。有些人担心小苏打过于刺激,可能会磨掉牙釉质,但2017年的研究发现它是一种安全的去除污渍的方法。小苏打也可能有助于对抗细菌,这表明它可以减少牙菌斑并防止蛀牙。

3.使用过氧化氢

过氧化氢是一种温和的漂白剂,可以帮助美白染色的牙齿。为了获得最佳的美白效果,可以尝试用小苏打和过氧化氢混合物刷涂1-2分钟,每天两次,持续一周。

需要注意的是,过氧化氢可能会增加牙齿敏感性,因此不适合长期使用或已经有敏感牙齿的人。

4.用水果美白

木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶是分别在木瓜和菠萝中发生的酶,可能有助于美白牙齿。

2012的一项研究发现,有初步证据表明含有这些成分的解决方案,可以提供温和的美白效果。然而,该研究的作者警告说,需要更多的研究来确定这些酶是否有效。但适量吃些木瓜或者菠萝应该没问题的。

5.保持良好的口腔卫生

保持良好的口腔卫生是一个人可以做的最重要的事情,以减少牙齿变黄。

定期刷牙和使用牙线可以保护牙釉质,防止牙龈腐烂,并去除污渍。

>>每天刷牙至少两次,一个人也应该确保清洁牙龈和牙齿的后部。

>>使用含氟牙膏,氟化物可以对抗甚至逆转蛀牙。

>>使用牙线清除牙齿间的牙菌斑。

大健最后说一句,黄牙并不是牙齿不健康的标志的前提是,在牙医检查后不存在牙釉质损伤以及蛀牙等问题。

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